Resumen
El mundo está en un constante proceso de cambio y transformación. ¿Hacía dónde nos llevan estos cambios? ¿Cómo adaptarse a ellos y mantener la integridad?
Todo evoluciona a una velocidad vertiginosa generando incertidumbre y altibajos emocionales. Saber cómo regular emociones en un entorno cambiante se convierte en una necesidad. También aprender a responder a nuevos parámetros con nuevas habilidades, acercándonos cada vez más a nuestra mejor versión.
La libertad más importante de todas es el poder de elegir cómo responder a un cambio.
El mundo moderno está en constante proceso de cambio y transformación. El desarrollo tecnológico ha cogido una velocidad vertiginosa, difícil de seguir para la mayoría de seres humanos.
Incluso para los que se esfuerzan para estar actualizados se convierte en una pesadilla, puestos a la merced de la Inteligencia Artificial incluso para las tareas fáciles. Poco a poco aumentan las destrezas digitales mientras las habilidades ancestrales, lo que nos hace humanos, se están perdiendo. Es un hecho, el mundo que conocemos está desapareciendo.
Se me ocurren varias preguntas. ¿Hacia dónde nos llevan todos estos cambios? ¿Cómo adaptarse a ello sin frustrarse o tirar la toalla del progreso? ¿Cómo mantener la integridad y autenticidad?
Aceptemos primero cambios como parte indispensable de la vida. ¡Todo evoluciona! La vida que conocemos es resultado de curiosidad, necesidad e inquietud del ser humano para mejorar. A nivel individual también pasamos un proceso de transformación constante. Nos convertimos en más sabios y responsables con los años gracias a las experiencias vitales.
A veces esta transformación es resultado de elecciones personales, otras veces son resultado directo de circunstancias forzosas e impuestas desde fuera. Son experiencias de vida que sentimos muy profundo, nos rompen por dentro para volver a construirnos más fuertes que antes.
Incluso cuando elegimos un camino, el proceso no es lineal, surgen muchos contextos imprevistos que están fuera de nuestro control. Esto provoca la frustración y requiere gestión emocional adecuada, según la fase del proceso en que nos encontramos.
Es importante entender que cada cambio incluye per si una renuncia. Dejamos atrás una versión de nosotros mismos que se quedo obsoleta, para convertirnos en versión actualizada. Por lo tanto, cada cambio es un duelo.
Más allá de la moda, entrenamiento en gestión emocional se ha convertido en una necesidad. Durante mucho tiempo emotividad estaba confundida con la debilidad. Hoy, gracias al desarrollo de la neurociencia, se sabe con certeza que aprender más sobre propias emociones, cómo regularlas y mantener equilibrio emocional, son parte imprescindible del desarrollo personal y, por ende, profesional.
Podemos concluir que la dirección del cambio depende de cómo nos ubicamos ante el mismo. La situación en si es neutra y fuera de nuestro control, lo único que controlamos la reacción ante ella. Es la libertad más importante de todas – el poder de elegir como responder a un cambio.
Gestión emocional de la frustración , el miedo a lo desconocido, enfado, resignación y un popurrí de estados emocionales desagradables están el el pack de la transformación. Aprender distinguir qué emoción influye en toma de decisiones aporta la claridad, seguridad y nos hace avanzar desde valores personales. En vez de tirar la toalla conectamos con fuerza interior
y la motivación.
¡Somos una fuente inagotable de valores! Un diamante en bruto que desconoce su valor, necesita ser pulido y recordar de lo que es capaz. A veces la vida nos pone en escenarios difíciles precisamente por esto, para darnos cuenta de todo lo que somos capaces de superar. Es la presión de la transformación que nos convierte en la mejor versión de nosotros mismos.
Desconocemos auténticos valores, están escondidos incluso para nosotros mismos hasta que no queda otra opción. La vida activa en nosotros superación, valentía, determinación y exige establecer los principios éticos que gobernarán cada nuestra elección.
Elecciones basadas en principios y acorde con nuestros autentico ser, genera la satisfacción profunda. Se siente la plenitud y la certeza que, a pesar de las dificultades, estamos exactamente donde tenemos que estar haciendo lo que tenemos que hacer, alineados con el propósito.
Te acompaño en el proceso de cambio para conocerte mejor, encontrar el propósito y transformar tu vida. Contacta conmigo y solicita tu primera sesión informativa.
Con amor, Val
